【双子の寝かしつけ】背中スイッチを回避して上手にママの時間をつくるには
双子ちゃんの寝かしつけ。やっとの思いで1人寝かしつけても、その次にもう1人の寝かしつけが待っています。そして、片方が起きようものなら連鎖してもう1人も目を覚ます恐怖の睡眠。赤ちゃん時代はママはほとんど眠れず睡眠不足が続くと思います。 いくら頑張り屋のママだって24時間体制では倒れてしまいます。双子を育てるには少し肩の力を抜きましょう。泣き声でノイローゼになる前に育児にも適度に抜け感を作るのが大事です。 双子ママの私が実際に二人と付き合う上でどう自分の時間を作っていったか、少しでも悩んでいるママ達のご参考になればと思い、お伝えします。